こんにちは、岡崎ゆうあいクリニックの小林まさのりです。 最近、「眠っているのに疲れが取れない」「朝起きてもすっきりしない」「集中力が続かない」そんな声をよく耳にします。もしかすると、それは単なる寝不足ではなく、“睡眠時無呼吸症候群”による「脳疲労」かもしれません。 この病気は、夜間の睡眠中に何度も呼吸が止まってしまうことで、脳や体に十分な酸素が届かなくなり、脳がしっかり休めないまま朝を迎える状態を…
岡崎ゆうあいクリニックの小林です。 今回はお酒と睡眠時無呼吸症候群の関係についてお伝えします。 外来をしていると「お酒を飲むとよく眠れる気がする」と言う患者さんから相談を受けます。確かに、お酒には“眠気を誘う”働きがありますが、じつは「睡眠時無呼吸症候群」にとってはあまり好ましくありません。 どうしてお酒は睡眠時無呼吸症候群に良くないのか？ お酒を飲むと、のどの筋肉が緩んでしまい、気道がふ…
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が繰り返し停止する状態で、日中の眠気や集中力の低下など、さまざまな健康問題を引き起こします。最近の研究では、この症候群と頭痛との関連性が注目されています。 最新の研究紹介：睡眠時無呼吸症候群と頭痛の関連性 2024年2月に発表された研究では、片頭痛患者における睡眠障害の併存が中枢性感作に及ぼす影響が調査されました。この研究には、215名の片頭痛患者…
睡眠時無呼吸症候群といびきは、多くの方が経験する可能性のある睡眠中の呼吸に関連する問題です。いびきは一般的には無害と考えられがちですが、実は睡眠時無呼吸症候群の重要なサインであることをご存知でしょうか。 いびきと睡眠時無呼吸症候群の関係性 いびきは、睡眠中に上気道が部分的に狭くなることで、空気の通り道が振動し音が生じる現象です。一方、睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態…
睡眠時無呼吸症候群の有病率と疫学的データについて 睡眠時無呼吸症候群とは 睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に呼吸が一時的に停止または低下する状態を指します。これは、上気道が閉塞することで発生する「閉塞性睡眠時無呼吸」と、脳の呼吸中枢が適切に働かないことで発生する「中枢性睡眠時無呼吸」に分類されます。 特に、閉塞性睡眠時無呼吸は一般的に多くみられ、睡眠の質を低下させるだけで…
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が止まる、または浅くなる状態が繰り返される疾患です。これにより、日中の強い眠気や集中力の低下、さらには高血圧や心疾患などの合併症を引き起こす可能性があります。SASの発症には、さまざまな要因が関与していますが、その中でも体型は重要なリスクファクターの一つとされています。 1. 肥満と睡眠時無呼吸症候群 肥満はSASの主要なリスク要因として知られていま…
睡眠時無呼吸症候群（SAS）と持続陽圧呼吸療法（CPAP）の関係とは？ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が一時的に停止したり低下したりする病気です。無呼吸の状態が繰り返されることで、睡眠の質が低下し、日中の眠気や集中力の低下を引き起こします。さらに、放置すると高血圧や心疾患、脳卒中などのリスクを高めることが知られています。 …
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が止まる、または浅くなる状態が繰り返される疾患です。この状態が続くと、日中の強い眠気や集中力の低下を引き起こし、生活の質を著しく損なうだけでなく、高血圧や心疾患、糖尿病などの重大な健康リスクを高めることが知られています。 セルフチェックの重要性 睡眠時無呼吸症候群は自覚しにくい疾患であり、特に一人で寝ている方は気づきにくい傾向があります。しかし、…
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：SAS）は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態を指し、日中の眠気や集中力の低下だけでなく、心血管系の健康にも深刻な影響を及ぼすことが知られています。特に、不整脈との関連性が注目されており、最新の研究でその関係性がさらに明らかになってきました。 最新の研究が示す睡眠時無呼吸症候群と不整脈の関連性 2023年に発表された「循環…
岡崎ゆうあいクリニック院長の小林まさのりです。 今回は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と交通事故の関係についてお話しします。睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が一時的に止まる状態が繰り返される疾患で、日中の強い眠気や集中力の低下を引き起こします。 これらの症状は、運転中の注意力を低下させ、交通事故のリスクを高める要因となります。 睡眠時無呼吸症候群（SAS）患者の交通事故リスクは、一…
