「ちゃんと寝ているのに、なぜ疲れが取れないのか」

このような訴えを、外来で聞くことがあります。

血液検査をしても異常なし。甲状腺も問題なし。それでも体がだるく、重い。

こうした「原因がはっきりしない慢性的な疲労感」について、細胞の中にあるミトコンドリアとの関連が研究者の間で注目されています。

ミトコンドリアとは何か

ミトコンドリアは、体のすべての細胞に存在する小さな器官です。その主な役割はエネルギー（ATP）を産生することです。

私たちが食事から得た栄養素は、ミトコンドリアの働きによってATPというエネルギーの形に変換されます。このエネルギー産生がうまく機能しないと、体全体の活動に影響が出ると考えられています。

40代以降に「昔より回復が遅くなった」と感じる方が多いのは、加齢とともにミトコンドリアの数や質が変化することが一因とされています（個人差があります）。

また、自律神経の乱れが血流に影響し、細胞への酸素・栄養供給が変化することも、疲労感と関連すると考えられています。

水素と慢性疲労に関する研究について

近年、分子状水素（H₂）と慢性疲労の関係について、複数の研究報告が出ています。水素は非常に小さな分子であるため、細胞膜を通過しやすいという特性があります。また、特定の活性酸素（ヒドロキシラジカル）を選択的に除去することが、2007年のNature Medicine誌掲載論文で報告されています。

当院の水素吸入療法について

当院では水素吸入療法を自費診療として提供しています。

このような方はご相談ください

※ 上記はあくまで参考であり、受診の適否については医師にご相談ください。